قناة د.عيسى الخثيمي على اليوتيوب
عدد مرات النقر : 16,897
عدد  مرات الظهور : 65,505,820

عدد مرات النقر : 1,555
عدد  مرات الظهور : 65,505,820


طـبـيـبي للمقــــالات الطـبـيـــة :: موسوعة بأهم المواضيع الطبية المفيدة في شتى المجالات وطرح بعض التجارب والحلول المفيدة .

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
(( ))
قديم 05-05-2011, 08:57 PM   #1
إدارية

 
الصورة الرمزية شقيقة النعمان
 
تاريخ الإنضمام: Jul 2004
الإقــامة: فلسطين
المشاركات: 29,061
معدل تقييم المستوى: 53
شقيقة النعمان will become famous soon enough

مشاهدة أوسمتي

heart علاجات طبيعية.. لتخفيف حدة حساسية الربيع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أعشاب ومكملات غذائية ووسائل مفيدة لتغيير نمط الحياة


واشنطن: كارولين بتلر *
لقد أتى مرة أخرى موسم الزكام والعطاس، ومشكلات التنفس والحكة واحتقان العين واحمرارها.
عندما كنت أجوب ركن أدوية الحساسية المزدحم في صيدليتنا المحلية الأسبوع الماضي، خطر ببالي أنه ينبغي علي حقا أن أقوم بالمزيد لمكافحة الحمى التي أعاني منها، أكثر من مجرد تناول قرص كل صباح، لذا بدأت في البحث واستطلاع رأي خبراء محليين عن أفضل العلاجات المنزلية والبديلة، وأكثرها فعالية.

بعيدا عن الأدوية

* وما وجدته، يبعث، على الأقل، بعض الأمل في التصدي لموسم حساسية مدمر آخر في واشنطن. وتقول ديردر أورسيري، طبيبة العلاج بالطبيعة (naturopathic physician) في مركز جامعة جورج واشنطن للطب التكاملي: «هناك الكثير من الخيارات غير الدوائية، بدءا من التدابير الوقائية وصولا إلى تخفيف الأعراض الحادة، ولا يجب عليك بكل تأكيد أن يقتصر استخدامك على الكلاريتين أو الزيرتك». وتؤكد أن أي استراتيجية للعلاج يجب أن تبدأ بالحفاظ على صحة عامة جيدة، بما في ذلك اتباع نظام غذائي مليء بالكثير من الفواكه والخضراوات و«أوميغا 3»، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام؛ وقسط كاف من النوم وتجنب الإجهاد قدر المستطاع.

تغيير نمط الحياة

* يتفق خبراء الحساسية على أن «الوقاية خير من العلاج». ويقول مايك ترينجال، المتحدث باسم مؤسسة الربو والحساسية الأميركية التي تتخذ من لانوفر مقرا لها: «إن تجنب التعرض لـ(حبوب الطلع أو اللقاح) بصورة يومية وفي كل ساعة سيمثل خطوة ناجحة».

ولكن ما هي أول وأفضل وسيلة للوقاية؟ يقول ديريك جونسون، المدير الطبي لعيادة فيرفاكس لأمراض الحساسية والربو: «قم فقط بالاغتسال السريع وتغيير ملابسك في كل مرة تدخل فيها البيت»، مضيفا أنه نظرا إلى أن معظم النباتات تلقح في ساعات الصباح الباكر، فمن الحكمة تأجيل النشاط الخارجي قدر الإمكان حتى بعد الظهر أو نحو ذلك.

التنظيف في الربيع ومن المهم أيضا النظر في ما يمكن أن يتسبب في ظهور الأعراض داخل المنزل، ومن ثم مكافحة الأسباب الشائعة وراء ذلك مثل سوس الغبار، وغبار الطلع والعفن، بحسب ما يوصي به ترينجال. وننصح بالآتي:

* استخدام محلول التبييض المخفف لتنظيف العفن في الأدوار التحتية والمرائب وباحات الأثاث القديم وما شابه ذلك، مع التأكد من التجفيف الشامل لجميع الأشياء لمنع مزيد من النمو.

* الحصول على مرشح هواء عالي التقنية، وتغييره كل شهرين أو ثلاثة أشهر على الأكثر للمساعدة في منع غبار الطلع من إعادة الانتشار في المنزل.

* مواجهة حساسية الصيف وارتفاع سوس الغبار، باستخدام مزيل الرطوبة في المناطق الرطبة مثل الطوابق السفلية، ويضيف ترينجال أنه من الضروري الحفاظ على مستويات الرطوبة أقل من 50 في المائة لقتل عث الغبار، ولكن يجب أن تكون هذه المستويات فوق 30 في المائة، لتجنب أن لا يصبح الجفاف مصدرا للإزعاج.

* غسل شراشف السرير على الأقل مرة في الأسبوع بماء تكون درجة حرارته 130 درجة فهرنهايت (55 درجة مئوية تقريبا) - وهو ما يلزم لقتل بيض عث الغبار- ونضع في اعتبارنا أن الاختيار «ساخن» في الكثير من الغسالات لا يصل إلى درجة الحرارة هذه، لذلك قد تضطر إلى ضبط سخان الماء الساخن.

* الأشياء الموجودة في غرف النوم التي لا يمكن غسلها، مثل الوسائد والفرش وحشيات الأسرة الزنبركية، يجب تغطيتها بأغطية محكمة وشاملة، كما يجب تجنب استخدام الدمى المحشوة والوسائد قدر المستطاع. أما بالنسبة للقطط والكلاب الحية، فيجب تنظيف أقدامها وتنظيف فرائها بعدما تأتي من الخارج.

وبما أن كل هذا الغبار والكنس والتنظيف في الربيع يمكن أن يؤثر على المواد التي تثير الحساسية والتي كانت متعطلة في فصل الشتاء، يوصي ترينجال بارتداء قناع أثناء القيام بالأعمال المنزلية، لمنع التعرض الإضافي للحساسية.

كما تحذر جاكي ثابت، المتخصصة في الحساسية بمدينة غايثرسبيرغ، العاملين في الحدائق أيضا بأن «المهاد والتربة الموضوعة في الفخار مليئة بالعفن، مما يمكن أن يؤدي فعلا إلى حساسية».

محلول ملحي

* كل خبير تحدثت إليه كان يتحدث عن الخصائص السحرية لشطف بسيط للأنف باستخدام محلول ملحي، وهو موجود بأكثر من شكل، بدءا من استخدام وعاء «نيتي» وصولا إلى استخدام البخاخات. «الفكرة هي أنك تساعد على غسل حبوب اللقاح التي استنشقتها طوال اليوم وتتخلص من الاحتقان بصورة طبيعية»، طبقا لما تقوله إغراري ثابت، التي تنصح المرضى بأن لا يستخدموا هذه الوسيلة كثيرا، حيث إن الشطف في كثير من الأحيان من الممكن أن يجعلك أكثر عرضة لأمراض الأنف المعدية.

أعشاب ومكملات غذائية

* بالنسبة لمن هم في حاجة أكثر للتنظيف في فصل الربيع واستخدام المحاليل المالحة، تقول أورسيري إن هناك عددا من العلاجات العشبية والمكملات الغذائية التي تستحق التجربة، إما وحدها أو بالإضافة إلى أدوية دون وصفة طبية أو بوصفة طبية. وبالنسبة للمبتدئين، توصي أورسيري باستخدام نبات القراص (stinging nettles) المجمد والمجفف، الذي قد يساعد في تخفيف سيلان الأنف واحتقان الجيوب الأنفية؛ ونبات العرقون (eyebright)، الذي يستخدم في علاج أمراض والتهابات العين، والكيرسيتين (quercetin)، الذي كثيرا ما يوجد مع فيتامين «سي»، الذي يمكن أن يكون مضادا فعالا.

وأضافت أورسيري أن كل هذه العلاجات ليس لها أي آثار جانبية سلبية مثل الدوخة والخمول والصداع، ومع ذلك، تنصح من يعاني من الحساسية المزمنة باستشارة الطبيب.

علاج لكل حالة

* ويعد عسل النحل من المواد التي تم التركيز عليها في الآونة الأخيرة، حيث يحتوي على لقاح النحل. ويقول ديريك جونسون ليس هناك دليل على أن هذا سوف يقلل من الحساسية لمسببات الحساسية (بالطريقة التي تقوم بها حقن الحساسية)، ولكنه يشير إلى أن ملعقة من عسل النحل تعد علاجا ممتازا للسعال.

وطبقا للخبراء، فإن أفضل مزيج من العلاجات الطبيعية، كما هو الحال مع أدوية الحساسية التقليدية، يختلف من شخص إلى آخر. وتضيف أغراري – ثابت أنه لا يوجد حل سحري للحساسية، بغض النظر عن الطريقة التي تختارها، لذلك من الممكن أن تمر بقدر كبير من التجربة والخطأ لمعرفة خطة العلاج المناسبة. وتقترح المتابعة مع الطبيب لإجراء اختبار حساسية إذا ما خرج الزكام أو حكة العيون والصفير عن نطاق السيطرة
__________________
أستودع الله الذي لا تضيع ودائعه؛ ديني ونفسي وأمانتي وخواتيم عملي وبيتي وأهلي ومالي وجميع ما أنعم الله به عليَّ



شقيقة النعمان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
(( ))
قديم 05-05-2011, 11:34 PM   #2
مراقب عـــام

 
الصورة الرمزية ام عزام
 
تاريخ الإنضمام: Aug 2005
الإقــامة: الرياض
المشاركات: 25,791
معدل تقييم المستوى: 84
ام عزام will become famous soon enough
افتراضي

وعليكم السلام
نصائح نافعة .....بارك الله فيك
__________________

ام عزام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
(( ))
قديم 06-05-2011, 12:07 AM   #3
مشرفة طبيبي للترحيب والتعارف

 
الصورة الرمزية (ام آدم)
 
تاريخ الإنضمام: Jul 2007
الإقــامة: China - shenzhen
المشاركات: 3,976
معدل تقييم المستوى: 38
(ام آدم) is a jewel in the rough(ام آدم) is a jewel in the rough(ام آدم) is a jewel in the rough

مشاهدة أوسمتي

افتراضي

مشكورة اختي شقيقة على الموضوع المفيد
انا بتصيبني كل سنة بس ازا باجي على بلدي
لكن وانا في الصين مابشعر فيها ابدا

واحسن حل عندي وبتريحني ابرة كورتيزون مرة كل سنة
وبخلص من كل الالم والانتظار والتبخير وغيره


__________________



" ربي لا تذرني فردا ً وأنت خير الوارثين "

" ربي لا تذرني فردا ً وأنت خير الوارثين "

" ربي لا تذرني فردا ً وأنت خير الوارثين "
(ام آدم) غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
(( ))
قديم 06-05-2011, 12:30 AM   #4
عضو ذهبي ( كثر الله من أمثالك )
 
الصورة الرمزية LIBYAN
 
تاريخ الإنضمام: Nov 2006
المشاركات: 3,937
معدل تقييم المستوى: 38
LIBYAN is on a distinguished road

مشاهدة أوسمتي

افتراضي

ااااااااااه اجيتى على الجرح عيونى ملتهبة وتنفسى صعب والله ربيع حلو بس الحساسية متعبة

شكرا على النصائح
__________________


اللهم استودعك نفسى وزوجى واولادى واهلى

امانة عندك فاحفظنا من كل ما يؤذينا

واحمنا من اعين الانس وانفس الجن

واجعل اولادى قرة عين لى ولى زوجى

وانصر ليبيا على من طغى وتجبر
LIBYAN غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
(( ))
قديم 07-05-2011, 04:36 PM   #5
عضو فعال ( بارك الله فيك )
 
تاريخ الإنضمام: Jan 2010
المشاركات: 104
معدل تقييم المستوى: 24
omm-tamim will become famous soon enough
افتراضي



وصفة مجربة باذن الله بنفسى
علاج احمرار العين يدهن بالعسل الابيض النقى داخل العين مرتين يوميا
وحساسية الجلد يدهن بزيت حبة البركة او بزيت الزيتون مرتين يوميا النقى
وكمان لو فى دمامل او خراج فى اى مكان
بالجسم يدهن بدهن حبة البركة ان شاء الله
ويارب يشفى جميع مرضى المسلمين


omm-tamim غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
(( ))
قديم 07-05-2011, 08:27 PM   #6
إدارية

 
الصورة الرمزية شقيقة النعمان
 
تاريخ الإنضمام: Jul 2004
الإقــامة: فلسطين
المشاركات: 29,061
معدل تقييم المستوى: 53
شقيقة النعمان will become famous soon enough

مشاهدة أوسمتي

افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اسعدني مروركم جميعااااااااااااا
__________________
أستودع الله الذي لا تضيع ودائعه؛ ديني ونفسي وأمانتي وخواتيم عملي وبيتي وأهلي ومالي وجميع ما أنعم الله به عليَّ



شقيقة النعمان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاجات طبيعية لفرد الشعر المجعد دريم هاوس طـبـيـبي للأنـاقـــة والجـمـــال 0 01-09-2018 12:26 AM
حساسية الربيع المربد عـيـــــادة طــب الأعــشـــــــاب 3 23-09-2017 12:04 AM
حبوب زهرة الربيع العاشقه عيادة الأمراض النسائية العامة 5 09-03-2009 01:41 AM
سلطة الربيع هدية مني بمناسبة فصل الربيع INSSAF ابداع سيدات مطبخ طبيبي 14 22-05-2007 04:54 PM
زهرة الربيع bakr المواضيع العلمية للأعشاب 0 12-10-2004 02:33 AM


الساعة الآن 10:29 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
المعلومات المنشورة في الموقع لاتغني عن استشارة الطبيب ولا تعبر عن رأي "طبيبي" ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
ويتحمل الكاتب مسؤولية النشر، وللإبلاغ عن أي موضوع مخالف يرجى مراسلتنا