طبيبي : أفضل موقع طبي متخصص يهتم بالنساء والحوامل على الإنترنت

عدد الضغطات : 0
متصفحك لايدعم الفلاش متصفحك لايدعم الفلاش متصفحك لايدعم الفلاش متصفحك لايدعم الفلاش متصفحك لايدعم الفلاش متصفحك لايدعم الفلاش
منتدى المربد للأعشاب
عدد الضغطات : 11,911:: الهيئة السعودية للتخصصات الصحية ::
عدد الضغطات : 6,882
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: شاهد اثر القرآن العظيم في المجتمعات الغربية واقبالهم عليه للشفاء (آخر رد :تـوب لايـن)       :: الغناء (آخر رد :ام قيس)       :: من روائع ابن القيم (آخر رد :ام قيس)       :: فوائد الزنجبيل الغير عادية (آخر رد :ahmedsilem)       :: تجمع الجزائريات المتأخرات في الحمل (آخر رد :ام ريتاج 22)       :: الجراحة التجميلية للمهبل .. موضوع تثقيفي (آخر رد :ام علي666)       :: ماهي تجربتك مع التحليل المنزلي للحمل أفيدونا ياحوامل طبيبي (آخر رد :ام علي666)       :: جدول اسابيع الحمل ويعلمك انتي في اي شهر بالصور (آخر رد :ام علي666)       :: ياحامل حصني نفسك نصيحه (آخر رد :ام علي666)       :: استشاره (آخر رد :فرفوشه موت)      


 
 
العودة   عيادات ومنتديات طبيبي > الـعــيـــــادات الـــتـــخـــصـــصـــيــــــة > عيادة طبيبي للرشاقــة واللياقـــة
 
     

عيادة طبيبي للرشاقــة واللياقـــة :: رشاقه ، جمال ، لياقه ، تخفيف الوزن ، رجيم ، حميه ، مشاكل السمنه ، الغذاء الصحي ، تمارين رياضيه ، التنحيف ، تخسيس ، إذابة الشحوم. [إشراف أخصائية التغذية إيمان أبا الخيل] وفقها الله


معلومات الموضوع
إختصارات
عنوان الموضوع
هل كبسولات زيت السمك تزيد الوزن ....؟؟؟
عدد المشاركات
13
الموضوع التالي
« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
الذين يتصفحون الموضوع
 
عدد المشاهدات
31367
كاتب الموضوع
Nice Nada
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
(( ))
قديم 16-12-2009, 01:28 PM   #1
المعـلومــات
مشرفة طبيبي للأناقة والجمال

الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Nice Nada
 
البيــانات
تاريخ الإنضمام : Dec 2007
رقــم العضويـة : 43974
آخر تواجد : 09-05-2013
المشاركات : 8,830
آخر مشاركة : 09-05-2013 02:34 PM
بمـعـــدل : 3.52 يوميــا
نقــاط التقيـيــم : 90
معدل تقييم المستوى : 31

Nice Nada will become famous soon enough
 
إعــــــــلانــات
 
وســائل الإتصــال
افتراضي هل كبسولات زيت السمك تزيد الوزن ....؟؟؟


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


سؤال..........


هل كبسولات زيت السمك تزيد الوزن لأني ان شاء الله ناوية أخدها عشان في فوايد كتير وفيتامينات

المانع الوحيد اني اخدها اذا كانت بتزيد الوزن .؟؟

رجاء من الدكتورة ايمان الرد

وكل واحدة ليها خبرة بالموضوع

شكرا مقدماً


الموضوع الأصلي : هل كبسولات زيت السمك تزيد الوزن ....؟؟؟   الـمـصـدر : منتديات وعيادات طبيبي

توقــ ــيع



نعيب زماننا والعيب فينا ومالزماننا عيب سوانا
ونهجو الزمان بغير ذنب ولو نطق الزمان لنا هجانا



Nice Nada غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

(( ))
قديم 23-12-2009, 05:23 PM   #2
المعـلومــات
عضو ذهبي ( كثر الله من أمثالك )
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سلطانة
 
البيــانات
تاريخ الإنضمام : Aug 2004
رقــم العضويـة : 2136
الإقــامة : في كل قلب نظيف
الوظيفة : معلمة
الجـنــس : أنثى
آخر تواجد : 22-06-2012
المشاركات : 2,609
آخر مشاركة : 22-06-2012 05:42 PM
بمـعـــدل : 0.70 يوميــا
نقــاط التقيـيــم : 10
معدل تقييم المستوى : 26

سلطانة is on a distinguished road
 
إعــــــــلانــات
 
وســائل الإتصــال
افتراضي


ان شاء الله تجاوبك
بس سمعت انها تسمن شوي




توقــ ــيع

يارب تحفظ اولادي من كل مكروه وترزقني برهم وتجعلهم من عبادك الصالحين


سلطانة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
(( ))
قديم 23-12-2009, 09:05 PM   #3
المعـلومــات
أخصـائية تغذيـة معتمدة في طبيبي
 
البيــانات
تاريخ الإنضمام : Feb 2008
رقــم العضويـة : 46769
آخر تواجد : 11-06-2013
المشاركات : 513
آخر مشاركة : 11-06-2013 09:22 AM
بمـعـــدل : 0.21 يوميــا
نقــاط التقيـيــم : 10
معدل تقييم المستوى : 15

إيمان أبا الخيل is on a distinguished road
 
إعــــــــلانــات
 
وســائل الإتصــال
افتراضي


عزيزتي نعم زيت السمك مفيد جدا لكن بالتأكيد سيزيد الوزن

و هناك بدائل له


لم تريدين استخدامها ؟




إيمان أبا الخيل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
(( ))
قديم 23-12-2009, 09:58 PM   #4
المعـلومــات
عضو ذهبي ( كثر الله من أمثالك )
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سنوات الضياع
 
البيــانات
تاريخ الإنضمام : Mar 2008
رقــم العضويـة : 48353
آخر تواجد : 15-08-2011
المشاركات : 1,751
آخر مشاركة : 15-08-2011 04:23 AM
بمـعـــدل : 0.73 يوميــا
نقــاط التقيـيــم : 10
معدل تقييم المستوى : 17

سنوات الضياع is on a distinguished road
 
إعــــــــلانــات
 
وســائل الإتصــال
افتراضي


دكتورة ايمان وشو البدائل لو سمحتي؟؟؟




توقــ ــيع


2009/8/2
يوم ميلاد ملاكي
أجمل يوم بحياتي
يومها
تحقق أغلى أحلامي
ونور الغالي البيت الدافي
الله يحفظه لي يااااارب



سنوات الضياع غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
(( ))
قديم 26-12-2009, 11:22 AM   #5
المعـلومــات
مشرفة طبيبي للأناقة والجمال

الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Nice Nada
 
البيــانات
تاريخ الإنضمام : Dec 2007
رقــم العضويـة : 43974
آخر تواجد : 09-05-2013
المشاركات : 8,830
آخر مشاركة : 09-05-2013 02:34 PM
بمـعـــدل : 3.52 يوميــا
نقــاط التقيـيــم : 90
معدل تقييم المستوى : 31

Nice Nada will become famous soon enough
 
إعــــــــلانــات
 
وســائل الإتصــال
افتراضي


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إيمان أبا الخيل  مشاهدة المشاركة عزيزتي نعم زيت السمك مفيد جدا لكن بالتأكيد سيزيد الوزن

و هناك بدائل له


لم تريدين استخدامها ؟

شكرا لردك دكتورة

ياريت تفيديني بالبدائل بس متزودش الوزن

عايزة استخدمها زي ما قولت لأن فيها فيتامينا كتيرة .. وكمان لأني اشتغل دايما احس بالم في جسمي وتوتر واحيانا شحوب




توقــ ــيع



نعيب زماننا والعيب فينا ومالزماننا عيب سوانا
ونهجو الزمان بغير ذنب ولو نطق الزمان لنا هجانا



Nice Nada غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
(( ))
قديم 26-12-2009, 07:06 PM   #6
المعـلومــات
عضو ذهبي ( كثر الله من أمثالك )
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سنوات الضياع
 
البيــانات
تاريخ الإنضمام : Mar 2008
رقــم العضويـة : 48353
آخر تواجد : 15-08-2011
المشاركات : 1,751
آخر مشاركة : 15-08-2011 04:23 AM
بمـعـــدل : 0.73 يوميــا
نقــاط التقيـيــم : 10
معدل تقييم المستوى : 17

سنوات الضياع is on a distinguished road
 
إعــــــــلانــات
 
وســائل الإتصــال
افتراضي


دكتورة وازا مافيها غلبة تكتبيلنا بدائل لزيت السمك لتساقط الشعر
وت**ر الاظافر وشكرا الك مقدما




توقــ ــيع


2009/8/2
يوم ميلاد ملاكي
أجمل يوم بحياتي
يومها
تحقق أغلى أحلامي
ونور الغالي البيت الدافي
الله يحفظه لي يااااارب



سنوات الضياع غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
(( ))
قديم 28-12-2009, 02:25 AM   #7
المعـلومــات
أخصـائية تغذيـة معتمدة في طبيبي
 
البيــانات
تاريخ الإنضمام : Feb 2008
رقــم العضويـة : 46769
آخر تواجد : 11-06-2013
المشاركات : 513
آخر مشاركة : 11-06-2013 09:22 AM
بمـعـــدل : 0.21 يوميــا
نقــاط التقيـيــم : 10
معدل تقييم المستوى : 15

إيمان أبا الخيل is on a distinguished road
 
إعــــــــلانــات
 
وســائل الإتصــال
افتراضي


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nice nada  مشاهدة المشاركة شكرا لردك دكتورة

ياريت تفيديني بالبدائل بس متزودش الوزن

عايزة استخدمها زي ما قولت لأن فيها فيتامينا كتيرة .. وكمان لأني اشتغل دايما احس بالم في جسمي وتوتر واحيانا شحوب


زيت السمك عزيزتي يحتوي على الفيتامينات الذائبه في الدهون أ ،د ،هــ ،ك إضافه للاحماض الدهنيه المهمه اوميقا 3-و 6

و انت تعانين من التوتر و يساعدك على التخلص منه مجموعة فيتامين ب و خاصه ب6 و هذه موجوده في الحليب و مشتقاته و في الخميره و هي افضل مصدر له
كما يساعدك كثيرا شرب شاي الاعشاب المعروفه بخصائصها المهدئه كالنعناع و اكليل الجبل و البابونج و غيرها

و تفيدك تمارين التنفس كثيرا خاصه في الصباح و المساء

(( تمارين التنفس ))

1-الشهيق بعمق وببطئ مع العد لـ7
2- حبس النفس مع العد لـ7
3- الزفير ببطئ عبر الفم مع العد لـ7

اما الشحوب فربما يدل على انخفاض ضغط الدم او فقر الدم ارجو مراجعة الطبيب بهذا الخصوص


و الالم يعتمد على طبيعة عملك بالطبع فإن كانت اعمالك مكتبيه فاحرصي على المشي و الوقوف بين الحين و الاخر اما ان كانت ميدانيه فاحرصي على الجلوس و التمدد بين الحين و الآخر


و فقك الله




إيمان أبا الخيل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
(( ))
قديم 28-12-2009, 02:36 AM   #8
المعـلومــات
أخصـائية تغذيـة معتمدة في طبيبي
 
البيــانات
تاريخ الإنضمام : Feb 2008
رقــم العضويـة : 46769
آخر تواجد : 11-06-2013
المشاركات : 513
آخر مشاركة : 11-06-2013 09:22 AM
بمـعـــدل : 0.21 يوميــا
نقــاط التقيـيــم : 10
معدل تقييم المستوى : 15

إيمان أبا الخيل is on a distinguished road
 
إعــــــــلانــات
 
وســائل الإتصــال
افتراضي


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سنوات الضياع  مشاهدة المشاركة دكتورة وازا مافيها غلبة تكتبيلنا بدائل لزيت السمك لتساقط الشعر
وت**ر الاظافر وشكرا الك مقدما


ارى انه من الافضل استخدام المالتي فيتامين ( مجموعة الفيتامينات )) حيث انها لا تحتوي على سعرات حرارية طالما انك لا تريدين زيادة الوزن

ركزي على فيتامين أ في طعامك




إيمان أبا الخيل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
(( ))
قديم 28-12-2009, 02:36 PM   #9
المعـلومــات
مشرفة طبيبي للأناقة والجمال

الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Nice Nada
 
البيــانات
تاريخ الإنضمام : Dec 2007
رقــم العضويـة : 43974
آخر تواجد : 09-05-2013
المشاركات : 8,830
آخر مشاركة : 09-05-2013 02:34 PM
بمـعـــدل : 3.52 يوميــا
نقــاط التقيـيــم : 90
معدل تقييم المستوى : 31

Nice Nada will become famous soon enough
 
إعــــــــلانــات
 
وســائل الإتصــال
افتراضي


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إيمان أبا الخيل  مشاهدة المشاركة زيت السمك عزيزتي يحتوي على الفيتامينات الذائبه في الدهون أ ،د ،هــ ،ك إضافه للاحماض الدهنيه المهمه اوميقا 3-و 6

و انت تعانين من التوتر و يساعدك على التخلص منه مجموعة فيتامين ب و خاصه ب6 و هذه موجوده في الحليب و مشتقاته و في الخميره و هي افضل مصدر له
كما يساعدك كثيرا شرب شاي الاعشاب المعروفه بخصائصها المهدئه كالنعناع و اكليل الجبل و البابونج و غيرها

و تفيدك تمارين التنفس كثيرا خاصه في الصباح و المساء

(( تمارين التنفس ))

1-الشهيق بعمق وببطئ مع العد لـ7
2- حبس النفس مع العد لـ7
3- الزفير ببطئ عبر الفم مع العد لـ7

اما الشحوب فربما يدل على انخفاض ضغط الدم او فقر الدم ارجو مراجعة الطبيب بهذا الخصوص


و الالم يعتمد على طبيعة عملك بالطبع فإن كانت اعمالك مكتبيه فاحرصي على المشي و الوقوف بين الحين و الاخر اما ان كانت ميدانيه فاحرصي على الجلوس و التمدد بين الحين و الآخر


و فقك الله


تسلمي لردك دكتورة .. خلاص مادام هو بيزود الوزن خلينا بعيد عنه هههههههههه.. بس بسأل يعني هو بيزيد الوزن بصورة ملاحوظة أو كام يحتوي على سعرات حرارية ...؟... وممكن اخذه مع الريجيم وكيف...؟

اعمالي مكتبية مع الأسف .. وبالنسبة للشحوب لا اعتقد انه فقر دم بس يمكن ناتج عن الأرهاق وقله النوم فترة الظهيرة ...

تسلمي دكتورة ما يحرمناش منك




توقــ ــيع



نعيب زماننا والعيب فينا ومالزماننا عيب سوانا
ونهجو الزمان بغير ذنب ولو نطق الزمان لنا هجانا



Nice Nada غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
(( ))
قديم 31-12-2009, 08:58 AM   #10
المعـلومــات
عضو جديد (حياك الله )
 
البيــانات
تاريخ الإنضمام : Dec 2008
رقــم العضويـة : 59125
آخر تواجد : 11-01-2010
المشاركات : 9
آخر مشاركة : 11-01-2010 08:42 PM
بمـعـــدل : 0.00 يوميــا
نقــاط التقيـيــم : 10
معدل تقييم المستوى : 0

لذكرى سأبقى is on a distinguished road
 
إعــــــــلانــات
 
وســائل الإتصــال
افتراضي


انا بسمن وباخذه ممكن طيب ابي شي يكثر شعري؟؟
كم حبه باليوم؟؟
وياليت صوره له؟




لذكرى سأبقى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)




الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


Google
      Web Tabeebe.com

Loading...



الساعة الآن 03:22 PM.
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
المعلومات المنشورة في الموقع لاتغني عن استشارة الطبيب ولا تعبر عن رأي "طبيبي" ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
ويتحمل الكاتب مسؤولية النشر، وللإبلاغ عن أي موضوع مخالف يرجى مراسلتنا