طبيبي : أفضل موقع طبي متخصص يهتم بالنساء والحوامل على الإنترنت
(( ))          
آلية الإستشارات آلية تعاون الأطباء  قوانين طبيبي  حساب موعد الولادة مــن نـحـن ؟  اعلن معنـا 
تفعيل العضوية طلب كود تفعيل العضوية إسترجاع كلمة المرور الكيبورد العربي أضفنا للمفضلة اجعلنا الرئيسية

عدد الضغطات : 0
متصفحك لايدعم الفلاش متصفحك لايدعم الفلاش متصفحك لايدعم الفلاش متصفحك لايدعم الفلاش متصفحك لايدعم الفلاش متصفحك لايدعم الفلاش
منتدى المربد للأعشاب
عدد الضغطات : 10,928:: الهيئة السعودية للتخصصات الصحية ::
عدد الضغطات : 5,673
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: اللي زوجها عنده عدد الحيوانات المنوية صفر تدخل( تم دمج المواضيع الخاصة بذلك ) (آخر رد :المديرالمناوب)       :: تحميل اقوى برنامج تشغيل الفيديوهات DU Player 1.2.1 لعام 2014 (آخر رد :oOsarahOo)       :: يومياتي (( ممنوع دخول الرجال )) (آخر رد :أباجورة)       :: ليلة القدر (آخر رد :أباجورة)       :: افتولي (آخر رد :شعلة امل)       :: الى كل من تأخر الانجاب لديهن بدون سبب (آخر رد :نسائم الفجر)       :: بخصوص استخدام الخلايا الجذعية لعلاج العقم (آخر رد :نسائم الفجر)       :: تحاليل تاخر الحمل (آخر رد :بلقيس محمد)       :: حبوب البشرة وعلاجها (آخر رد :امتنان)       :: ماهي اضرار رجيم دوكان؟ (آخر رد :وطن عربي)      


 
العودة   عيادات ومنتديات طبيبي > الـعــيـــــادات الـــتـــخـــصـــصـــيــــــة > عيادة طبيبي للرشاقــة واللياقـــة
 
 

عيادة طبيبي للرشاقــة واللياقـــة :: رشاقه ، جمال ، لياقه ، تخفيف الوزن ، رجيم ، حميه ، مشاكل السمنه ، الغذاء الصحي ، تمارين رياضيه ، التنحيف ، تخسيس ، إذابة الشحوم. [إشراف أخصائية التغذية إيمان أبا الخيل] وفقها الله

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
قديم 16-12-2009, 01:28 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
مشرفة طبيبي للأناقة والجمال

الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Nice Nada

البيانات
التسجيل: Dec 2007
العضوية: 43974
المشاركات: 8,830
بمعدل : 3.65 يوميا
معدل التقييم: 31
نقاط التقييم: 90
Nice Nada will become famous soon enough

التوقيت
 
إعــــــــلانــات
 
الأوســمة
 
الإتصالات
الحالة:
Nice Nada غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : عيادة طبيبي للرشاقــة واللياقـــة
افتراضي هل كبسولات زيت السمك تزيد الوزن ....؟؟؟

رمضان كريم - طبيبي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


سؤال..........


هل كبسولات زيت السمك تزيد الوزن لأني ان شاء الله ناوية أخدها عشان في فوايد كتير وفيتامينات

المانع الوحيد اني اخدها اذا كانت بتزيد الوزن .؟؟

رجاء من الدكتورة ايمان الرد

وكل واحدة ليها خبرة بالموضوع

شكرا مقدماً












توقــ ــيــع



نعيب زماننا والعيب فينا ومالزماننا عيب سوانا
ونهجو الزمان بغير ذنب ولو نطق الزمان لنا هجانا

عرض البوم صور Nice Nada   رد مع اقتباس
 
 
 
قديم 23-12-2009, 05:23 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
عضو ذهبي ( كثر الله من أمثالك )
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سلطانة

البيانات
التسجيل: Aug 2004
العضوية: 2136
الإقــامة: في كل قلب نظيف
المشاركات: 2,609
بمعدل : 0.72 يوميا
معدل التقييم: 26
نقاط التقييم: 10
سلطانة is on a distinguished road

التوقيت
 
إعــــــــلانــات
 
الأوســمة
 
الإتصالات
الحالة:
سلطانة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Nice Nada المنتدى : عيادة طبيبي للرشاقــة واللياقـــة
افتراضي


ان شاء الله تجاوبك
بس سمعت انها تسمن شوي












توقــ ــيــع

يارب تحفظ اولادي من كل مكروه وترزقني برهم وتجعلهم من عبادك الصالحين

عرض البوم صور سلطانة   رد مع اقتباس
 
 
 
قديم 23-12-2009, 09:05 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
أخصـائية تغذيـة معتمدة في طبيبي

البيانات
التسجيل: Feb 2008
العضوية: 46769
المشاركات: 513
بمعدل : 0.22 يوميا
معدل التقييم: 15
نقاط التقييم: 10
إيمان أبا الخيل is on a distinguished road

التوقيت
 
إعــــــــلانــات
 
الأوســمة
 
الإتصالات
الحالة:
إيمان أبا الخيل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Nice Nada المنتدى : عيادة طبيبي للرشاقــة واللياقـــة
افتراضي


عزيزتي نعم زيت السمك مفيد جدا لكن بالتأكيد سيزيد الوزن

و هناك بدائل له


لم تريدين استخدامها ؟












عرض البوم صور إيمان أبا الخيل   رد مع اقتباس
 
 
 
قديم 23-12-2009, 09:58 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
عضو ذهبي ( كثر الله من أمثالك )
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سنوات الضياع

البيانات
التسجيل: Mar 2008
العضوية: 48353
المشاركات: 1,751
بمعدل : 0.76 يوميا
معدل التقييم: 16
نقاط التقييم: 10
سنوات الضياع is on a distinguished road

التوقيت
 
إعــــــــلانــات
 
الأوســمة
 
الإتصالات
الحالة:
سنوات الضياع غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Nice Nada المنتدى : عيادة طبيبي للرشاقــة واللياقـــة
افتراضي


دكتورة ايمان وشو البدائل لو سمحتي؟؟؟












توقــ ــيــع


2009/8/2
يوم ميلاد ملاكي
أجمل يوم بحياتي
يومها
تحقق أغلى أحلامي
ونور الغالي البيت الدافي
الله يحفظه لي يااااارب

عرض البوم صور سنوات الضياع   رد مع اقتباس
 
 
 
قديم 26-12-2009, 11:22 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
مشرفة طبيبي للأناقة والجمال

الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Nice Nada

البيانات
التسجيل: Dec 2007
العضوية: 43974
المشاركات: 8,830
بمعدل : 3.65 يوميا
معدل التقييم: 31
نقاط التقييم: 90
Nice Nada will become famous soon enough

التوقيت
 
إعــــــــلانــات
 
الأوســمة
 
الإتصالات
الحالة:
Nice Nada غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Nice Nada المنتدى : عيادة طبيبي للرشاقــة واللياقـــة
افتراضي


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إيمان أبا الخيل  مشاهدة المشاركة عزيزتي نعم زيت السمك مفيد جدا لكن بالتأكيد سيزيد الوزن

و هناك بدائل له


لم تريدين استخدامها ؟

شكرا لردك دكتورة

ياريت تفيديني بالبدائل بس متزودش الوزن

عايزة استخدمها زي ما قولت لأن فيها فيتامينا كتيرة .. وكمان لأني اشتغل دايما احس بالم في جسمي وتوتر واحيانا شحوب












توقــ ــيــع



نعيب زماننا والعيب فينا ومالزماننا عيب سوانا
ونهجو الزمان بغير ذنب ولو نطق الزمان لنا هجانا

عرض البوم صور Nice Nada   رد مع اقتباس
 
 
 
قديم 26-12-2009, 07:06 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
عضو ذهبي ( كثر الله من أمثالك )
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سنوات الضياع

البيانات
التسجيل: Mar 2008
العضوية: 48353
المشاركات: 1,751
بمعدل : 0.76 يوميا
معدل التقييم: 16
نقاط التقييم: 10
سنوات الضياع is on a distinguished road

التوقيت
 
إعــــــــلانــات
 
الأوســمة
 
الإتصالات
الحالة:
سنوات الضياع غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Nice Nada المنتدى : عيادة طبيبي للرشاقــة واللياقـــة
افتراضي


دكتورة وازا مافيها غلبة تكتبيلنا بدائل لزيت السمك لتساقط الشعر
وت**ر الاظافر وشكرا الك مقدما












توقــ ــيــع


2009/8/2
يوم ميلاد ملاكي
أجمل يوم بحياتي
يومها
تحقق أغلى أحلامي
ونور الغالي البيت الدافي
الله يحفظه لي يااااارب

عرض البوم صور سنوات الضياع   رد مع اقتباس
 
 
 
قديم 28-12-2009, 02:25 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
أخصـائية تغذيـة معتمدة في طبيبي

البيانات
التسجيل: Feb 2008
العضوية: 46769
المشاركات: 513
بمعدل : 0.22 يوميا
معدل التقييم: 15
نقاط التقييم: 10
إيمان أبا الخيل is on a distinguished road

التوقيت
 
إعــــــــلانــات
 
الأوســمة
 
الإتصالات
الحالة:
إيمان أبا الخيل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Nice Nada المنتدى : عيادة طبيبي للرشاقــة واللياقـــة
افتراضي


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nice nada  مشاهدة المشاركة شكرا لردك دكتورة

ياريت تفيديني بالبدائل بس متزودش الوزن

عايزة استخدمها زي ما قولت لأن فيها فيتامينا كتيرة .. وكمان لأني اشتغل دايما احس بالم في جسمي وتوتر واحيانا شحوب


زيت السمك عزيزتي يحتوي على الفيتامينات الذائبه في الدهون أ ،د ،هــ ،ك إضافه للاحماض الدهنيه المهمه اوميقا 3-و 6

و انت تعانين من التوتر و يساعدك على التخلص منه مجموعة فيتامين ب و خاصه ب6 و هذه موجوده في الحليب و مشتقاته و في الخميره و هي افضل مصدر له
كما يساعدك كثيرا شرب شاي الاعشاب المعروفه بخصائصها المهدئه كالنعناع و اكليل الجبل و البابونج و غيرها

و تفيدك تمارين التنفس كثيرا خاصه في الصباح و المساء

(( تمارين التنفس ))

1-الشهيق بعمق وببطئ مع العد لـ7
2- حبس النفس مع العد لـ7
3- الزفير ببطئ عبر الفم مع العد لـ7

اما الشحوب فربما يدل على انخفاض ضغط الدم او فقر الدم ارجو مراجعة الطبيب بهذا الخصوص


و الالم يعتمد على طبيعة عملك بالطبع فإن كانت اعمالك مكتبيه فاحرصي على المشي و الوقوف بين الحين و الاخر اما ان كانت ميدانيه فاحرصي على الجلوس و التمدد بين الحين و الآخر


و فقك الله












عرض البوم صور إيمان أبا الخيل   رد مع اقتباس
 
 
 
قديم 28-12-2009, 02:36 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
أخصـائية تغذيـة معتمدة في طبيبي

البيانات
التسجيل: Feb 2008
العضوية: 46769
المشاركات: 513
بمعدل : 0.22 يوميا
معدل التقييم: 15
نقاط التقييم: 10
إيمان أبا الخيل is on a distinguished road

التوقيت
 
إعــــــــلانــات
 
الأوســمة
 
الإتصالات
الحالة:
إيمان أبا الخيل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Nice Nada المنتدى : عيادة طبيبي للرشاقــة واللياقـــة
افتراضي


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سنوات الضياع  مشاهدة المشاركة دكتورة وازا مافيها غلبة تكتبيلنا بدائل لزيت السمك لتساقط الشعر
وت**ر الاظافر وشكرا الك مقدما


ارى انه من الافضل استخدام المالتي فيتامين ( مجموعة الفيتامينات )) حيث انها لا تحتوي على سعرات حرارية طالما انك لا تريدين زيادة الوزن

ركزي على فيتامين أ في طعامك












عرض البوم صور إيمان أبا الخيل   رد مع اقتباس
 
 
 
قديم 28-12-2009, 02:36 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
مشرفة طبيبي للأناقة والجمال

الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Nice Nada

البيانات
التسجيل: Dec 2007
العضوية: 43974
المشاركات: 8,830
بمعدل : 3.65 يوميا
معدل التقييم: 31
نقاط التقييم: 90
Nice Nada will become famous soon enough

التوقيت
 
إعــــــــلانــات
 
الأوســمة
 
الإتصالات
الحالة:
Nice Nada غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Nice Nada المنتدى : عيادة طبيبي للرشاقــة واللياقـــة
افتراضي


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إيمان أبا الخيل  مشاهدة المشاركة زيت السمك عزيزتي يحتوي على الفيتامينات الذائبه في الدهون أ ،د ،هــ ،ك إضافه للاحماض الدهنيه المهمه اوميقا 3-و 6

و انت تعانين من التوتر و يساعدك على التخلص منه مجموعة فيتامين ب و خاصه ب6 و هذه موجوده في الحليب و مشتقاته و في الخميره و هي افضل مصدر له
كما يساعدك كثيرا شرب شاي الاعشاب المعروفه بخصائصها المهدئه كالنعناع و اكليل الجبل و البابونج و غيرها

و تفيدك تمارين التنفس كثيرا خاصه في الصباح و المساء

(( تمارين التنفس ))

1-الشهيق بعمق وببطئ مع العد لـ7
2- حبس النفس مع العد لـ7
3- الزفير ببطئ عبر الفم مع العد لـ7

اما الشحوب فربما يدل على انخفاض ضغط الدم او فقر الدم ارجو مراجعة الطبيب بهذا الخصوص


و الالم يعتمد على طبيعة عملك بالطبع فإن كانت اعمالك مكتبيه فاحرصي على المشي و الوقوف بين الحين و الاخر اما ان كانت ميدانيه فاحرصي على الجلوس و التمدد بين الحين و الآخر


و فقك الله


تسلمي لردك دكتورة .. خلاص مادام هو بيزود الوزن خلينا بعيد عنه هههههههههه.. بس بسأل يعني هو بيزيد الوزن بصورة ملاحوظة أو كام يحتوي على سعرات حرارية ...؟... وممكن اخذه مع الريجيم وكيف...؟

اعمالي مكتبية مع الأسف .. وبالنسبة للشحوب لا اعتقد انه فقر دم بس يمكن ناتج عن الأرهاق وقله النوم فترة الظهيرة ...

تسلمي دكتورة ما يحرمناش منك












توقــ ــيــع



نعيب زماننا والعيب فينا ومالزماننا عيب سوانا
ونهجو الزمان بغير ذنب ولو نطق الزمان لنا هجانا

عرض البوم صور Nice Nada   رد مع اقتباس
 
 
 
قديم 31-12-2009, 08:58 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
عضو جديد (حياك الله )

البيانات
التسجيل: Dec 2008
العضوية: 59125
المشاركات: 9
بمعدل : 0.00 يوميا
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 10
لذكرى سأبقى is on a distinguished road

التوقيت
 
إعــــــــلانــات
 
الأوســمة
 
الإتصالات
الحالة:
لذكرى سأبقى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Nice Nada المنتدى : عيادة طبيبي للرشاقــة واللياقـــة
افتراضي


انا بسمن وباخذه ممكن طيب ابي شي يكثر شعري؟؟
كم حبه باليوم؟؟
وياليت صوره له؟












عرض البوم صور لذكرى سأبقى   رد مع اقتباس
 
 
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Loading...



الساعة الآن 09:43 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
المعلومات المنشورة في الموقع لاتغني عن استشارة الطبيب ولا تعبر عن رأي "طبيبي" ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
ويتحمل الكاتب مسؤولية النشر، وللإبلاغ عن أي موضوع مخالف يرجى مراسلتنا
حنايا للتصميم