طبيبي : أفضل موقع طبي متخصص يهتم بالنساء والحوامل على الإنترنت

مجمع عيادات طبيبك بالخرج
عدد الضغطات : 22,154
متصفحك لايدعم الفلاش متصفحك لايدعم الفلاش متصفحك لايدعم الفلاش متصفحك لايدعم الفلاش متصفحك لايدعم الفلاش
منتدى المربد للأعشاب
عدد الضغطات : 33,906:: الهيئة السعودية للتخصصات الصحية ::
عدد الضغطات : 22,411منتديات طبيبي
عدد الضغطات : 10,890:: منتديات طبيبي ::
عدد الضغطات : 12,372

الإهداءات

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: فحص فيروس كرونا مجانا (آخر رد :بيسان غبيس)       :: الشيخ الروحاني لزواج البائر المتعسرة عن الزواج (آخر رد :بيسان غبيس)       :: الشيخ الروحاني لعلاج جميع أنواع السحر (آخر رد :بيسان غبيس)       :: فيرس كورونا واقتراح لاهل الاختصاص في زيت قطران وأشجار العرعر (آخر رد :المربد)       :: إدمان الماريجوانا (آخر رد :أبو مكة)       :: برنامج ZenMate (آخر رد :أبو مكة)       :: امومة اختيارية (آخر رد :ابو محمد منصور)       :: إنعدام الحيوانات المنوية . الصفر حيامن . الازوسبيرميا و معلومات مهمة (آخر رد :ابو محمد منصور)       :: قصص اطفال قبل النوم قصه علي بابا (آخر رد :asdwrt)       :: قصص اطفال قبل النوم (آخر رد :asdwrt)      


 
 
العودة   عيادات ومنتديات طبيبي > الـعــيـــــادات الـــتـــخـــصـــصـــيــــــة > عيادة طبيبي للرشاقــة واللياقـــة
 
     

عيادة طبيبي للرشاقــة واللياقـــة :: رشاقه ، جمال ، لياقه ، تخفيف الوزن ، رجيم ، حميه ، مشاكل السمنه ، الغذاء الصحي ، تمارين رياضيه ، التنحيف ، تخسيس ، إذابة الشحوم. [إشراف أخصائية التغذية إيمان أبا الخيل] وفقها الله


معلومات الموضوع
إختصارات
عنوان الموضوع
القهوة الخضراء للتخسيس : فوائدها وأضرارها وطرق إستخدامها
عدد المشاركات
0
الموضوع التالي
« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
الذين يتصفحون الموضوع
 
عدد المشاهدات
1056
كاتب الموضوع
om body
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
(( ))
قديم 22-01-2020, 11:09 PM   #1
المعـلومــات
عضو جديد (حياك الله )
 
البيــانات
تاريخ الإنضمام : Nov 2019
رقــم العضويـة : 99281
الوظيفة : ربة منزل
الجـنــس : انثى
آخر تواجد : 20-03-2020
المشاركات : 26
آخر مشاركة : 20-03-2020 06:11 PM
بمـعـــدل : 0.18 يوميــا
نقــاط التقيـيــم : 50
معدل تقييم المستوى : 1

om body will become famous soon enough
 
إعــــــــلانــات
 
وســائل الإتصــال
افتراضي القهوة الخضراء للتخسيس : فوائدها وأضرارها وطرق إستخدامها


القهوة الخضراء للتخسيس : فوائدها وأضرارها وطرق إستخدامها
ما هي القهوة الخضراء ؟
مكونات القهوة الخضراء


مستخلص حبوب البن الأخضر هو الأكثر شيوعًا من مكملات فقدان الوزن في العالم ، مستخلص حبوب البن الأخضر يأتي من حبوب البن التي لم يتم تحميصها ، تحتوي حبوب البن على مركبات معروفة باسم أحماض الكلوروجينيك ، يعتقد البعض أن هذه المركبات لها تأثيرات مضادة للأكسدة ، وتساعد في خفض ضغط الدم ، وتساعد على إنقاص الوزن.


تحميص القهوة يقلل من محتوى حمض الكلوروجينيك، هذا هو السبب في أن شرب القهوة لا يعتقد أن له نفس آثار فقدان الوزن مثل الحبوب غير المحمصة علاوة على ذلك ، يحتوي مستخلص البن الأخضر على كمية أقل من الكافيين مقارنة بالقهوة.

ضع في اعتبارك أن قدحاً من هذا المشروب الأخضر الفاتح لن تتذوقه مثل القهوة المحمصة التي اعتدت عليها ، لأنها ذات نكهة أكثر اعتدالًا .



وأيضا هناك حبوب البن الأخضر تباع كقرص ويمكن العثور عليه عبر الإنترنت أو في متاجر الأطعمة الصحية.

طريقة البن الأخضر لإنقاص الوزن
حبوب البن هي مصدر كبير لاثنين من المواد الكيميائية النباتية الكافيين وحمض الكلوروجينيك .

حمض الكلوروجينيك هو الذي يحتوي على خصائص فقدان الوزن ، ومع ذلك ، فإن تحميص حبوب البن يمكن أن يدمر حمض الكلوروجينيك ، وهذا هو السبب في أن مستخلص القهوة الخضراء مناسب لأولئك الذين يريدون إنقاص الوزن ، كما أن حمض الكلوروجينيك يساعد أيضًا في تخفيف الوزن عن طريق تقليل امتصاص السكر .

كيفية استخدام البن الاخضر للتخسيس
1. القهوة الخضراء
لتحضير القهوة الخضراء ، اشتر علبة من حبوب القهوة الخضراء من السوق ، استخدم مطحنة القهوة لطحن حبوب القهوة الخضراء وشرب كوبًا من القهوة الخضراء ، يفضل عدم إستخدام السكر أو التحلية الاصطناعية .

2. القهوة الخضراء مع أوراق النعناع
أضف أوراق النعناع إلى فنجان القهوة الخضراء ، دعه ينحدر لمدة 5 دقائق ، ثم اشربه ، المعروف عن النعناع أن له خصائص تساعد على فقدان الوزن ويساعد أيضاً في التخلص من السموم.

3. القهوة الخضراء مع القرفة
إضافة القرفة إلى كوب من الماء ، ثم اتركه بين عشية وضحاها ، ثم استخدم هذا الماء لتحضير القهوة الخضراء في صباح اليوم التالي ، تساعد القرفة على تنظيم مستويات السكر في الدم ، ويحسن حساسية الأنسولين ، ويقلل من نسبة الكوليسترول الضار ، ويمتاز بخصائص مضادة للالتهابات.

4. القهوة الخضراء مع الزنجبيل
بينما تقوم بتناول القهوة الخضراء ، أضف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون إليها ، دعه ينحدر لمدة 5 دقائق ثم يصفى ويشربه ، الزنجبيل له تأثير حراري على الجسم ، كما أنه يساعد على زيادة حساسية الأنسولين.

5. القهوة الخضراء مع الكركم
على الرغم من أن هذه المجموعة قد تبدو غريبة بعض الشيء ، إلا أنها تعمل بشكل أفضل ، أضف نصف ملعقة صغيرة من جذر الكركم المطحون إلى قهوتك واتركه لينقع لمدة 3 دقائق ، الكركم يساعد على فقدان الوزن عن طريق زيادة التمثيل الغذائي للدهون ، وزيادة حساسية الأنسولين ، والحد من الالتهابات.


om body غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)




الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما هي القهوة الخضراء ماما الحلوة 99 عيادة طبيبي للرشاقــة واللياقـــة 13 19-06-2010 05:34 AM
+++ الميرمية "القصعين " فوائدها وطرق استخدامها ،، حصري على طبيبي ،، الجزء الثاني +++ ريوووووف عـيـــــادة طــب الأعــشـــــــاب 21 10-08-2008 03:16 PM
الفيتامينات فوائدها ومصادرها الشافي هو الله طـبـيـبي للمقــــالات الطـبـيـــة 3 27-04-2008 08:37 PM
الأبر التفجيرية وأضرارها؟؟ aa11aa طـبـيـبي لتحقيـق حلــم الإنـجـــــاب 12 31-07-2006 09:31 PM
احمى نفسك وجنينك من الحصبة الألمانية وأضرارها! ام زايد 22 طـبـيـبي للمقــــالات الطـبـيـــة 0 29-04-2006 09:35 PM


Google
      Web Tabeebe.com

Loading...



الساعة الآن 08:15 PM.
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
المعلومات المنشورة في الموقع لاتغني عن استشارة الطبيب ولا تعبر عن رأي "طبيبي" ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
ويتحمل الكاتب مسؤولية النشر، وللإبلاغ عن أي موضوع مخالف يرجى مراسلتنا