طبيبي : أفضل موقع طبي متخصص يهتم بالنساء والحوامل على الإنترنت

مجمع عيادات طبيبك بالخرج
عدد الضغطات : 21,360
متصفحك لايدعم الفلاش متصفحك لايدعم الفلاش متصفحك لايدعم الفلاش متصفحك لايدعم الفلاش متصفحك لايدعم الفلاش
منتدى المربد للأعشاب
عدد الضغطات : 33,410:: الهيئة السعودية للتخصصات الصحية ::
عدد الضغطات : 21,895منتديات طبيبي
عدد الضغطات : 10,456:: منتديات طبيبي ::
عدد الضغطات : 11,797

الإهداءات

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: التسويق الإلكتروني عبر الانترنت في مصر (آخر رد :اسلام عبد الكريم)       :: غزة منتجع صحي سياحي من الدرجة الأولى (آخر رد :top glory travel)       :: برنامج سياحي جورجيا 10 ليالي 11 يوم (آخر رد :top glory travel)       :: قنـــــاة البـــث المباشــــــر لمــــــــــدن العالــــــم (آخر رد :top glory travel)       :: لمن تبحث عن الانجاب ؟؟؟؟؟ اليك الحل (آخر رد :top glory travel)       :: إلى من يحب السعادة ؟ (آخر رد :top glory travel)       :: معنى السعادة......تـــأمـــل (آخر رد :top glory travel)       :: تعرف على معنى السعادة و غير حياتك (آخر رد :top glory travel)       :: Huawei Y6 Pro (آخر رد :حمدي السيد سعيد)       :: متجر ابتويد (آخر رد :حمدي السيد سعيد)      


 
 
العودة   عيادات ومنتديات طبيبي > الــصــــالات الــتـــرفــيـــهـــيـــــة > تـجـــاربـنـــــا مــع المـســتـشــفـيــات
 
     

تـجـــاربـنـــــا مــع المـســتـشــفـيــات :: تجارب المرضى مع المستشفيات والمراكز الطبية ، معاناه ، مواعيد ، أخطاء طبية ، إهمال وتقصير ، سوء الخدمات ، نقص الأسره والمعدات الطبية ، واسطات.


معلومات الموضوع
إختصارات
عنوان الموضوع
افضل علاج لنضارة البشرة وأفضل الطرق للوصول لبشرة صحية ومتألقة نضارة البشرة
عدد المشاركات
0
الموضوع التالي
« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
الذين يتصفحون الموضوع
 
عدد المشاهدات
311
كاتب الموضوع
HamzaMoatasim
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
(( ))
قديم 18-09-2019, 04:48 PM   #1
المعـلومــات
عضو جديد (حياك الله )
 
البيــانات
تاريخ الإنضمام : Jul 2019
رقــم العضويـة : 99165
الوظيفة : موظف
الجـنــس : ذكر
آخر تواجد : 28-09-2019
المشاركات : 32
آخر مشاركة : 28-09-2019 03:24 PM
بمـعـــدل : 0.20 يوميــا
نقــاط التقيـيــم : 50
معدل تقييم المستوى : 1

HamzaMoatasim will become famous soon enough
 
إعــــــــلانــات
 
وســائل الإتصــال
افتراضي افضل علاج لنضارة البشرة وأفضل الطرق للوصول لبشرة صحية ومتألقة نضارة البشرة


افضل علاج لنضارة البشرة

إن الحصول على بشرة نضرة هو من أهم الأهداف التي تسعى إليها الكثير من السيدات بصورة عامة ولكن توجد بعض الأسباب التي تحول دون الحصول على بشرة نضرة والتي تتمثل في النوم غير الكافي والتوتر والهرمونات والتقدم في السن والبثور والحرارة وأيضا التجاعيد

كذلك توجد العديد من الطرق التي يمكن إتباعها للحصول على بشرة نضرة كذلك أثبت العلماء أن افضل علاج لنضارة البشرة هو إتباع بعض العادات الصحية والتي سنقوم بذكرها في هذا المقال .



طرق استعادة نضارة البشرة
تتمثل طرق الحصول على نضارة البشرة في ما يلي :

1- ضرورة شرب مالا يقل عن 2 لتر من الماء يوميا
2- لابد من ترطيب البشرة أنواع المرطبات المناسبة لنوع البشرة ويتم ذلك بعد غسل الوجه مباشرة ويفضل أن يتم وضع هذا المرطب مع وجود بعض البلل على البشرة حتى يتم حبس الماء داخل البشرة
3- ضرورة استخدام كريم واقي من الشمس لتجنب أضرار الشمس والتي تؤدي إلي وجود بقع داكنة وتجاعيد وشامات ونمش وأيضا بعض البقع التي تدل على التقدم في السن
4- يمكن استخدام الريتينول وهو عبارة عن مركب كيميائي يستخدم للعناية بالبشرة وهو يحتوي على بديل لفيتامين A وهو له قدرة كبيرة على مكافحة علامات التجاعيد والتقدم في السن وتحفيز الجسم على تجديد خلايا البشرة
5- ضرورة استخدام المنتجات التي تساعد على تقشير البشرة الكيمائية والتي تقوم بإزالة كافة خلايا الجسم الميت دون الوصول إلي حاجز الترطيب الطبيعي داخل البشرة مما يؤدي إلي فتح المسام المغلقة والتخلص من الشحوب
6- ضرورة تناول الفيتامينات بصورة يومية حتى تصبح البشرة مشرقة ونذر من الداخل ومن الخارج فيمكن تناول هذه الفيتامينات عن طريق تناول الفول السوداني واللوز والخضروات الورقية
7- ضرورة النوم ما لا يقل عن (7 - 8) ساعات يوميا حيث أن للنوم دور أساسي في إصلاح البشرة والحصول على بشرة نضرة وتجديد خلايا البشرة
8- يمنع تماما النوم بالمكياج لأن له دور كبير في إغلاق مسام البشرة كما يتسبب في تشقق البشرة
9- ضرورة ممارسة الرياضة بصورة منتظمة لأنها تؤدي إلى تخفيف التوتر الذي ينتج عنه التجاعيد وحب الشباب كما تساعد الرياضة على خروج المواد السامة من الجسم والتي يتم خروجها عن طريق التعرق الأمر الذي يؤدي إلي إستعادة نضارة البشرة وكذلك الرياضة تساعد على تناول كميات كبيرة من المياه كما ذكرنا سابقا


HamzaMoatasim غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
افضل علاج لنضارة البشرة




الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
افضل علاج لنضارة البشرة .. نصائح لبشرة جميلة دائمًا HamzaMoatasim تـجـــاربـنـــــا مــع المـســتـشــفـيــات 0 16-09-2019 04:13 PM
قناع اللؤلؤ لنضارة وتوحيد لون البشرة همسـ قسم العناية بالبشرة والشعر 2 13-06-2013 12:51 AM
مشكلات تعوق نضارة البشرة mohd12945 طـبـيـبي للمقــــالات الطـبـيـــة 7 11-11-2009 11:02 AM
هل تعلمين أن الموز يساعد على نضارة البشرة? الطبيب البهلولي طـبـيـبي للمقــــالات الطـبـيـــة 2 17-08-2005 09:21 AM


Google
      Web Tabeebe.com

Loading...



الساعة الآن 07:12 PM.
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
المعلومات المنشورة في الموقع لاتغني عن استشارة الطبيب ولا تعبر عن رأي "طبيبي" ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
ويتحمل الكاتب مسؤولية النشر، وللإبلاغ عن أي موضوع مخالف يرجى مراسلتنا